Лыжи для людей с особенностями в развитии. Почему это важно?
Чудо-спорт: новые возможностиЛыжные занятия 2019 года с подопечными фонда показали, что наши особые спортсмены могут ставить перед собой серьезные задачи и достигать результатов.
В этой статье поговорим о том, почему лыжный спорт для людей с особенностями в развитии — это важно, как не бояться травм и какие есть противопоказания. А поможет нам разобраться в этих вопросах Александр Макаров, тренер по беговым лыжам проекта "Чудо-спорт: новые возможности".
Как спорт влияет на людей с особенностями в развитии?
Тут есть две стороны вопроса: моральная и физическая. В первом случае спорт важен, потому что:
- Помогает человеку с особенностями социализироваться: он общается, работает в команде.
- Улучшает самооценку: можно проявить себя как индивидуальность, личность.
- Дает возможность получить новые эмоции: радость от того, что получается что-то новое в спорте.
- Девочки сначала пытались падать на лыжню, отказывались в горку забираться, а потом смотрят на всех вокруг - а все идут, упал - встал и дальше. С физической точки зрения лыжи позволяют детям, да и родителям, мы же вместе катаемся, расширить и улучшить качество своих функциональных способностей, - прокомментировал тренер.
С особенностями чудо-спортсменов можно и нужно работать. Спорт для них — гораздо больше, чем просто активность, это воспитательный и реабилитационный процесс.
— Тренер в связке с родителем — проводник между нервной системой и последующими действиями спортсмена на лыжне и в социуме. Я сейчас не теоретизирую, 20 лет назад поставил на лыжи своего внука с ментальными особенностями, так что опыт принятия диагноза и построения тренировок с особенным спортсменом у меня уже немалый.
Почему инклюзивный спорт так важен?
Инклюзивный спорт для людей с особенностями в развитии позволяет не замыкаться один на один со своими проблемами. Лыжи в частности и спорт вообще дает стимул стремиться к новым вершинам, доказать себе и окружающим, что сегодня ты можешь больше, чем вчера. Преодолевая трудности каждый день, мы все становимся лучшей версией себя. Тут неважно, есть у тебя особенности или нет.
Хочу отдать в спорт своего ребенка с нарушениями, но боюсь травм. Как быть?
Как и в любом другом, в инклюзивном спорте всегда есть риск травмироваться. Это же спорт! Но ничего экстремального мы не предлагаем детям. Мы очень постепенно идем даже к спуску с крошечных горочек, осваиваем равнину. Тренируем падения. Упасть на лыжне - не страшно, не обидно. Учимся правильно вставать. И двигаться-двигаться вперед.
А в каких случаях людям с особенностями в развитии все-таки не надо идти в спорт?
Как и в любом спорте, допуск к соревнованиям имеет свои особенности. Если спортсмен достигает определенного уровня, то начинаются ежегодные диспансеризации и вот на них-то могут быть выявлены особенности здоровья, препятствующие участию в соревнованиях высокого уровня. Мы же в нашем проекте принимаем всех. Нагрузки у нас скорее физкультурные и общеукрепляющие. Все участники проекта успевают любоваться неимоверной красотой вокруг лыжни, сделать селфи. Скорости у всех разные, потому что есть спортсмены, которые занимаются не один год, и всегда приходят абсолютные новички, реально впервые вставшие на лыжи. Поэтому в наш проект берем всех, кто хочет освоить беговые лыжи.
Секция по адаптивному катанию на лыжах приглашает чудо-спортсменов на тренировки по воскресеньям с 12 до 14 часов. Сбор на лыжной базе ТУСУРа по адресу: ул.19 гвардейской дивизии, д. 9 А.
Запись по телефону: 211-311
Проект "Чудо-спорт: новые возможности" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов
